Apaiser l'esprit pour reprendre le contrôle de sa vie.
L'hypnothérapie n'efface rien : elle aide votre esprit à retrouver ses propres ressources, pour le stress, les phobies, le sommeil, la confiance en soi ou les habitudes que vous souhaitez changer.
Une pratique sérieuse, une approche humaine
Installé sur la commune de Plobannalec-Lesconil, en Pays Bigouden (Finistère), à proximité de Pont-l'Abbé et Quimper, j'accompagne mes patients dans un cadre calme et confidentiel, propice au travail thérapeutique.
Mon approche se veut concrète et sans mise en scène : chaque séance est adaptée à la personne et à sa demande, dans le respect de son rythme.
Je vous reçois sur rendez-vous les mardis, mercredis et jeudis, et je prends le temps de valider personnellement chaque demande pour m'assurer de pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions.
Sous le nom de scène Professeur M, je pratique également l'hypnose de spectacle, dans un tout autre registre, festif et collectif. Pour toute demande liée à un spectacle ou un événement, retrouvez-moi sur www.professeurm.fr.
Une méthode douce, ancrée dans le concret
L'hypnothérapie est un état naturel de concentration, proche de celui que vous connaissez déjà en lisant un livre captivant ou juste avant de vous endormir. Elle ne fait pas perdre le contrôle : elle le restitue.
Un premier échange
Chaque séance commence par un temps de parole, pour comprendre votre demande et définir ensemble un objectif clair.
La séance d'hypnose
Installé confortablement, vous êtes guidé vers un état de relâchement propice au travail sur vos ressources internes.
Le retour et le suivi
Un temps d'échange referme la séance, avec des pistes concrètes à emporter avec vous au quotidien.
Pour quelles situations consulter ?
L'hypnothérapie s'adresse à un large éventail de problématiques. Voici les motifs les plus fréquents — n'hésitez pas à me contacter si votre besoin n'apparaît pas dans cette liste.
Stress & anxiété
Apprendre à apaiser les tensions du quotidien et à reprendre la main sur les pensées envahissantes.
Phobies
Avion, araignées, vide, prise de parole... travailler en douceur sur les peurs qui limitent votre quotidien.
Troubles du sommeil
Retrouver un endormissement plus naturel et un sommeil plus réparateur.
Confiance en soi
Renforcer l'estime de soi avant un entretien, un examen, une prise de parole ou simplement pour soi.
Arrêt du tabac & addictions
Arrêt du tabac, grignotage, ongles rongés... accompagner le changement d'une habitude que vous souhaitez quitter.
Gestion des émotions
Colère, tristesse, ruminations : apprendre à mieux traverser ce qui vous traverse.
Douleurs chroniques
Un accompagnement complémentaire au suivi médical pour mieux vivre avec une douleur installée.
Préparation mentale
Sportifs, examens, événements importants : se préparer mentalement à un moment clé.
Et plus encore
Chaque demande est différente. Parlons-en ensemble lors d'un premier échange.
Le déroulement d'une séance
Durée
Chaque séance dure environ une heure, échange initial compris.
Jours de consultation
Je reçois sur rendez-vous les mardis, mercredis et jeudis, de 9h à 18h.
Lieu
Vous êtes accueilli dans un espace dédié à mon domicile, calme et confidentiel.
Tarif
Le prix d'une séance est de 70 €, à régler le jour du rendez-vous.
Prendre rendez-vous
Choisissez un créneau disponible ci-dessous. Votre demande me sera transmise et je la confirmerai dans les plus brefs délais.
Avant de réserver
- 📅Séances le mardi, mercredi et jeudi, de 9h à 18h.
- ⏱️Durée d'une séance : environ 1 heure.
- 📍Reçu à mon domicile, à Plobannalec-Lesconil, en Pays Bigouden (Finistère), à proximité de Pont-l'Abbé et Quimper.
- 💶Tarif : 70 € la séance.
- ✓Chaque demande est validée individuellement avant confirmation définitive.
Avant de venir
La grande majorité des personnes sont réceptives à l'hypnose, à des degrés différents. Le premier échange permet d'évaluer ensemble si cette approche est adaptée à votre demande.
Oui. Vous restez conscient et acteur de la séance à tout moment. Vous pouvez parler, bouger, ou arrêter le processus si vous le souhaitez.
Cela dépend de la problématique et de chaque personne. Certains sujets évoluent en une à trois séances, d'autres demandent un accompagnement plus long. Nous en discutons ensemble.
Votre demande m'est transmise et je la valide personnellement avant confirmation définitive. Vous recevrez un email dès que votre rendez-vous sera confirmé.
Contactez-moi directement pour en discuter : certaines problématiques peuvent être accompagnées dès l'adolescence, avec l'accord d'un parent.